Entspannungsabende 
Themen und Schwerpunkte 

Montag - Mittwoch - Freitag von 18.30 -20.00 Uhr 

Teilnahmegebühr pro Entspannungsabend 14 €

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, ein großes Handtuch und Lust auf Veränderung

17.06. - 21.06.24

Erfahre mehr über somatische Übungen nach Thomas Hanna, um Verspannungen der gestressten und angespannten Muskulatur sanft zu lösen und zu vermindern. Finde durch den achtsamen Umgang mit Dir selbst mehr Bewegungsfreiheit, eine bessere Körperwahrnehmung und zu Deiner inneren Mitte.

01.07. - 05.07.24

Lerne Deinen Körper bewusst zu entspannen und mit Herausforderungen im Alltag gelassener umzugehen. Mit Hilfe von Atemtechniken und Entspannungsübungen lernst Du Signale Deines Körpers besser wahrzunehmen und förderst Deine mentale Gesundheit. Finde schneller zu Deiner inneren Mitte.

08.07. - 12.07.24

Erfahre mehr über schlaffördernde Rituale und wie Du sie gezielt und nachhaltig anwenden kannst. Erlaube Dir, Dich von störenden Gedanken zu lösen. Mit  Achtsamkeitsübungen und einer Entspannungstrance lade ich Dich ein, dabei zu sein. Spüre innere Zufriedenheit.

15.07. - 19.07.24

Schenke Dir ME- Time. Lass Dich von beruhigenden und sanften Klängen in Balance bringen. Klänge breiten sich in Form von Schwingungen sanft im Körper aus, machen sich auf jeder Ebene Deines Körpers bemerkbar. Lerne Körperhaltung, Atmung und Meditation miteinander zu verbinden. Baue physische und emotionale Spannungen ab und beuge Stressreaktionen vor.

Verschenken Sie...

etwas ganz "PERSÖNLICHES"

Einen Gutschein über eine Behandlung, ein individuelles Coaching oder Mentaltraining. Vielleicht  gilt Ihr Interesse aber auch einer stressreduzierenden Entspannungseinheit.

Mobil: 0163 1472370     
E-Mail: naturheilpraxis-comino@gmx.de

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