Entspannungsabende
Themen und Schwerpunkte
Montag - Mittwoch - Freitag von 18.30 -20.00 Uhr
Teilnahmegebühr pro Entspannungsabend 14 €
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, ein großes Handtuch und Lust auf Veränderung
15.07. - 19.07.24
Schenke Dir ME- Time. Lass Dich von beruhigenden und sanften Klängen in Balance bringen. Klänge breiten sich in Form von Schwingungen sanft im Körper aus, machen sich auf jeder Ebene Deines Körpers bemerkbar. Lerne Körperhaltung, Atmung und Meditation miteinander zu verbinden. Baue physische und emotionale Spannungen ab und beuge Stressreaktionen vor.
22.-26.7.2024
Komm in Bewegung. Stressreduzierendes Gehirnfitnesstraining zur Steigerung Deiner koordinativen und kognitiven Fähigkeiten.
Gezielte aktive Bewegungen in Kombination mit leichten Aufgaben führen zur Stress- reduktion, sowie Konzentrations- und Leistungssteigerung (LINK MOVES ©).
Gleichzeitig wirken sie sich positiv auf Dein Schlafverhalten und Dein emotionales Empfinden aus.
Zum Abschluss gibt es einen Body Scan, um
Dir bewusst zu machen, wie entspannt und erholt sich Dein Körper danach fühlt.
29.7.-02.8.2024
Fördere und aktiviere Deine innere Stärke und positive Sichtweise. Mit der Progressiven Muskelrelaxation lernst Du in einen spürbar tieferen Entspannungszustand zu gelangen. Gezielte Übungen führen dazu, dass sich Deine angespannte Muskulatur entspannt und erlaubt Deinen Gedanken zur Ruhe zu kommen. Erlaube Dir Selbstfürsorge und komm raus aus dem Stressmodus. Nutze die Erfahrung, um Leichtigkeit und Gelassenheit in Deinem Tag zu integrieren.
5.8.-9.8.2024
Schenke Dir ME- Time. Lass Dich von beruhigenden und sanften Klängen in Balance bringen. Klänge breiten sich in Form von Schwingungen sanft im Körper aus machen sich auf jeder Ebene Deines Körpers bemerkbar. Lerne Körperhaltung, Atmung und Meditation miteinander zu verbinden. Baue physische und emotionale Spannungen ab und beuge Stressreaktionen vor.
Verschenken Sie...
etwas ganz "PERSÖNLICHES".
Einen Gutschein über eine Behandlung, ein individuelles Coaching oder Mentaltraining. Vielleicht gilt Ihr Interesse aber auch einer stressreduzierenden Entspannungseinheit.
Mobil: 0163 1472370
E-Mail: naturheilpraxis-comino@gmx.de
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